#QuedateEnCasa

La Rítmica no para

Las profesoras de la Sede Boedo nos dejan más videos para que las chicas que practican este hermoso deporte en el Club puedan seguir haciéndolo en sus casas.

La Rítmica no para

Desde la Coordinación Deportiva de la Sede Boedo, ofrecemos una segunda entrega de videos para que todas las gimnastas del club, y las nuevas niñas que quieran practicar este hermoso deporte, puedan hacerlo desde sus casas. Además, dejamos un sorpresa para las mas pequeñas.

Estiramiento, Danza. Todas la edades.

Prof. Yanina Moya

Soga

Prof. Mariana Martínez

Aro 

Prof. Yamila Larrosa.

Coreo

Prof. Micaela Fernández Haag

Coreo. Para las mas pequeñas (3 y 4 años)

Prof. Micaela Fernández Haag

Beneficios de la Gimnasia Rítmica

Son numerosos los beneficios de la práctica de Gimnasia Rítmica en las niñas y adolescentes tanto físicos, psicológicos así como sociales.

Entre los beneficios físicos y psicológicos se pueden destacar:

  • Aumenta la flexibilidad y fortalece todos los grupos musculares.

  • Desarrolla la lateralidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos.

  • Favorece la orientación espacial.

  • Aumenta la velocidad de reacción

  • Favorece la circulación sanguínea, el drenaje de líquidos y toxinas.

  • Ayuda en el tratamiento del sobrepeso.

  • Mejora el aspecto general ya que ayuda a corregir malas posturas. Ayuda a tratar la escoliosis y pies planos.

  • Desarrolla el oído musical y el sentido del ritmo.

  • Ejercita la memoria a corto y largo plazo.

  • Desarrolla el sentido de la armonía y la estética.

  • Favorece la expresión de emociones.

Además, colabora con desarrollo de las competencias psicosociales tan necesarios en la vida cotidiana para interactuar con los otros y otras atendiendo a los siguientes aspectos:

  • Los valores y normas de convivencia.

  • Los hábitos de trabajo individual y de equipo.

  • Las actitudes de confianza en sí misma, sentido crítico, iniciativa personal, curiosidad, interés y creatividad.

  • El respeto a la diferencia y el fomento de la igualdad.

  • La prevención y resolución pacífica de conflictos.

  • El conocimiento, valoración y cuidado de uno mismo y del entorno.

  • Las capacidades afectivas de la personalidad y en las relaciones con los demás.

  • Las capacidades de aprender a aprender, tomar decisiones y asumir responsabilidades.


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